Paginas de internet interesantes de surf Enero 2026

  2026 Enero

Porque tu no deberias solo bajar surfeando la línea

Una vez que te sientas confortable cogiendo olas y bajando la pared la mayoría de los días es muy fácil adquirir el habito de simplemente hacer eso, simplemente bajar por la pared. Intentar hacer otra cosa en la ola puede dar la sensación de que si te arriesgas, algo podría salir mal. Podrías caerte y sacrificar toda la ola y esto es muy seductor, pero terminas por no intentar hacer cosas que podrías hacer y tu surf se estancaria. Una buena forma de romper ese habitó, es decirte a ti mismo, no medir el éxito de mi sesion por cuantas olas he cogido o cuanto duro mi cabalgada o lo grandes que fueron las olas. Voy a medir el éxito de mi sesión cuantas veces conseguí girar. Y si estas mas avanzado, en vez de cambio de dirección horizontal, cuanto cambias en dirección vertical.

Los cinco errores poniendose de pie

Si estas  cogiendo olas pero estas luchando para ponerte de pie limpiamente y a menudo te caes o te quedas atascado en las espumas una vez que te pones de pie es muy probable que estés cometiendo uno de los 5 errores comunes. Arreglar solo uno de ellos puede cambiar completamente la forma que surfeas. Vamos a desglosarlos y mostrar como arreglarlos:

1. Empecemos con uno de los hábitos más comunes. Mirar hacia abajo a los pies al ponerte de pie. Mientras caminas por una cuerda floja o una viga, miras hacia adelante no a tus pies. En el surf no es diferente. Cuando miras para abajo, tu cabeza baja, tu columna se curva y tu cuerpo sigue lo que hace que te caigas de la tabla de surf. Mirar hacia abajo también limita el espacio entre tu  y la tabla de surf, lo que hace que sea mucho mas difícil traer el pie delantero. Aunque consigas ponerte de pie, no estarás mirando hacia donde quieres ir. En vez de deslizarte por la pared es probable que caigas hacia delante y te quedes atrapado en las espumas. En el momento que te empiezas a poner de pie, levanta el pecho, arquea la espalda y fija tu mirada en la direccion que quieres ir.

2. Usar tus rodillas para levantarse. A menos de que haya una disminución física que te impida ponerte de pie, sin usar tus rodillas, no lo hagas. Usar tus rodillas hace que todo sea mas lento y puede desequilibrarte. Por lo que las posibilidades de pasar la sección de la ola disminuyen considerablemente, especialmente en olas verticales. Por lo que hemos visto el pie delantero aterriza descentrado o no avanza lo suficiente hacia adelante. Incluso cuando los surfistas logran recuperarse. Pierden un tiempo precioso recolocándose y pueden acabar atrapados en las espumas. En lugar de eso concéntrate en aprender una tecnica limpia de ponerte de pie, empujando hacia arriba con tus manos y tu pie trasero. De modo que evites utilizar tus rodillas por completo

3. No utilizar el pie trasero para crear espacio, esto es sutil pero puede hacer una gran diferencia. Es un error muy común pensar que los surferos deben saltar sobre su tabla con sus dos pies al mismo tiempo. Esto no es óptimo especialmente  para los novatos ya que aumenta drásticamente las probabilidades de perder el control. La mayoria de los surfistas experimentados plantan primero el pie trasero, aunque sea por una fracción de segundo. De esta manera pueden utilizar su pie trasero para crear espacio, permitiendo que el pie delantera se deslice limpiamente a su lugar. Si llevas primero el pie delantero puede ser complicado llevarlo los suficiente adelantado y centrado en la tabla de surf. A menudo el pie trasero acaba quedando demasiado atrás y el surfista pierde tiempo reajustando sus pies. Si todavía tienes dificultades para traer tu pie delantero hacia delante, intenta extender tu pierna trasera y levantar tu cadera mas alta empujándote hacia arriba con tu pie trasero. Esto te permite tener mas espacio, para posicionar tu pie delantero adecuadamente

4. Donde colocas las manos en tu tabla de surf, que puede ser clave para ponerse de una manera suave de pie o la razón por la que te caes. La mejor posición para poner tus manos es debajo de los pectorales, no mas arriba. Cuando tus manos están muy hacia adelante, se vuelve casi imposible continuar con el ponerse de pie y llevar tu pie delantero hacia adelante. Recomendamos mantener tus manos planas sobre la superficie de la tabla. Evitar agarrar los cantos, puede hacer mas difícil mantener el equilibro. Asegurate de no liberar tus manos demasiado temprano. Soltar una mano demasiado pronto, antes de que los pies estén situados y sentirse equilibrado, es una de las razones mas comunes de las caidas. 

5. Uno de los errores mas ocultos no girar la caderas, Incluso si tus manos estan posicionadas correctamente y has creado espacio utilizando tu pie trasero, si no giras tus caderas mientras traes tus pie delantero hacia delante, tu rodilla puede puede quedar atrapada detrás de tu brazo y el pie delantero puede aterrizar descentrado o no lo suficiente adelantado cuando esto ocurre los surfistas se caen o tienen que moverse torpemente para reposicionar su pie. Piensa en girar las caderas cuando te pones de pie en la tabla. Para regular footers significa rotarlas hacia la derecha para goofis hacia la izquierda. Girar las caderas tien tres grandes beneficios: 1 hace que sea mas fácil traer el pie delantero hacia adelante, 2 girar las caderas cambia el ángulo al cual la rodilla es traída hacia adelante reduciendo las posibilidades de quedar atrapado detrás de tus brazos. 3 Te levantas con las caderas mas bajas lo cual maximiza tu equilibrio durante tu puesta en pie. Practicar esto en casa puede ser extremadamente beneficioso. Puedes utilizar un espejo o una cámara para ver si lo estas haciendo bien.

Consejos al comenzar y progresar en el surf. Videos interesantes.

Al ponerse de pie en la tabla de surf, antes de levantarse:

- Mientras no sabemos a que altura en la tabla colocarnos cuando estamos tumbados, en una tabla blanda de aprendizaje, tenemos que estar tumbado de forma que al estirar el brazo toquemos la punta de la tabla.

- Al remar es mejor no extender mucho los brazos para meterlos en el agua (te sobrefatigas) sino hacer como cuando nadas a croll, clavas la mano y tiras suavemente hacia atras y no mucha distancia sino creas burbujas, haces una palada ineficiente y mueves aire.-

- Cuando notamos que la ola nos lleva pegamos la cabeza a la tabla para que nos ayude la gravedad.

- Si dudamos que nos va llevar la ola, remamos un par de brazadas mas. 

- Cuando notamos que la ola ya nos lleva con suficiente fuerza arqueamos cuerpo para crear espacio. Y la ola empuja la cola de la tabla, empujándonos hacia adelante para liberar la presión que realizamos sobre la cola. Si bajamos con la barbilla pegada a la tabla podemos picar al levantarse la cola de la tabla. Esto lo haremos cuando la ola no nos lleva. Es mas importante arquear que remar mucho desequilibrando la tabla. Hay que tener cuidado como vamps porque a veces podemos clavar la punta por hacer demasiada presion con los brazos y que la tabla vaya muy inclinada respecto a la ola.

- Giramos el cuerpo hacia la dirección hacia donde vamos a ir. 

- Echamos el pie que va ir en la cola de la tabla hacia adelante, levantar los brazos y adelanta la otra pierna.

- Procurar que al levantarse las caderas estén mas bajas que la cabeza.

Sino nuestro centro de gravedad esta lejos de la tabla y nos puede desestabilizarnos. Como la cabeza queda al quedar por debajo de las caderas hace peso podriamos clavar la punta. Y tenemos menos angulo de vision.

- (Una version mejorada de ponerse de pie): Arqueamos espalda. Al mismo tiempo recogemos nuestra pierna trasera de forma que la rodilla apunte hacia afuera de la tabla. Rotamos la cadera para que miren al lateral de la tabla en vez de a la punta y pegnamos el salto para que el pie delantero quede entre las manos. Esto permite que nuestra pierna trasera quede detras de nuestro cuerpo en vez de debajo de las caderas.

 

(Errores al ponerse de pie en la tabla de surf:

- Mirar hacia abajo mientras estamos levantandonos. Lo que hace que el peso se vaya hacia adelante y nos caigamos. Limitando el espacio entre los hombros y la tabla para meter los pies.

- Usar las rodillas para levantarse. El pie delantero suele quedar descentrado.

- No usar el pie trasero para crear espacio. No se debe saltar con los dos pies al mismo tiempo. Primero se impulsa y se planta primero el pie trasero, creando espacio.

-- Poner la manos lejos de los pectorales cuando nos impulsamos. No soltándolas hasta que tengamos lso pies apoyados y estar equilibrado.

- No girar las caderas.

- No mantener las cadera baja mientras no te levantas. Manteniendo la baja se tiene mas equilibrio.

)

Manos en el pecho

Traer pie trasero y girar caderas

- Intentando que al levantarse los dos brazos queden hacia adelante , y algo recogidos al cuerpo como si fueranos a lanzar un puñetazo. Con las rodillas hacia adelante. El pie delantero debe quedar en el centro de la tabla mas o menos, inclinado un angulo de 45 hacia adentro en vez de apuntando a la tabla. Para girar presionas tus pies hacia la punta o hacia los talones. 

Intentar que el peso vaya hacia el pie delantero no el trasero, sino frenamos la tabla. Pero también depende de la ola en olas muy verticales puede ser necesario. Mantenerse agachado en posición baja.

Hay que intentar estar relajado, no intentar tensionarse. Suavizar la tensión en las rodillas. 

 

intentar que el cuerpo este erguido no muy inclinado hacia adelante.

 Posición de los brazos al surfear: 

-Intentar que brazo que corresponde al pie que pisa la parte de atras de la tabla vaya hacia adelante, obligando a la cadera a estar orientada hacia adelante. 

- Cuando bajas la ola el brazo va hacia delante, pegado al cuerpo y cuando la subes hacia atrás elevando hombro en un movimiento circular volviendo después por arriba hacia adelante para volver a bajar la ola.

- Si el brazo baja giras hacia el lado del brazo y si sube el brazo elevando el codo giras hacia lado contrario. 

 

- Intentar no sobre moverse, mantenerse en el bolsillo de la ola donde esta la fuerza de la ola.

- En los giros tiene que ser un movimiento fluido, tobillos, rodillas cadera, hombros.